毎月第一土曜は「ヨガレッスン!」

「心と身体を健やかに」
「人生は楽しくシンプル…ヨガを始めてみませんか?」
第1土曜日10:00〜ヨガを開講中!

 

 

 

 

多くの方が日々抱える身体のチョットした不調にフォーカスし、

日常にも取り入れられるポーズや、心を健やかに保つヨガ的考えを
お伝えします。クラスの最後に瞑想をして思考もクリアにしていきます。

男性、女性どなたでもご参加頂けます!

 

●レッスン 第1土曜日 10:00〜11:00
 2017年8月5日(土)10:00〜11:00
 2017年9月2日(土)10:00〜11:00
●料金 通常 2,000円(税込)
●定員 10名
※最小施行人数 3名
●持ち物
動きやすい服装・ヨガマット(レンタルマット200円)・汗拭きタオル・お水

 

 

ヨガ ヨガ

【ヨガインストラクター】
ユレナ(田中真希)
2009年、今を生きる心地よさ、身体と心の繋がりを多くの人とシェアするためヨガインストラクターの道を歩み始める。
富山市でスタートしたヨガ指導は、その後、神奈川県川崎市へ。
自らの経験から子連れヨガ、子宮美人ヨガに力を入れる傍ら、なりたい自分になるために目標達成する大切さも伝えたいと考えるようになる。その後、武蔵小杉、自由が丘でも教室を持ち、身体が変わることが心を変える一番の近道であると、ダイエットコースを開始。TV,ラジオなどメディア出演有。心も身体も健やかに美しく、生命が喜ぶヨガを伝えていきたいと日々邁進中。

 

主催:yokohamahop

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