『えがお体操®』(表情筋ストレッチ)

 

 

 

 

 

 

 

 

*8月23日(水)14時スタート!
『えがお体操®』(表情筋ストレッチ)

8月23日(水) 14:00~15:00

■輝く笑顔を手に入れる!!
えがお体操® とは、顔にある筋肉をしっかり動かして
豊かな表情と素敵なえがおを手に入れるための体操です。

比較的大きな筋肉、分かりやすい筋肉を中心にした
えがお体操® を体験して頂きます。
続けることでより効果が実感きます。

■実際にどんなことをするの?
・お顔の動かすためのウォーミングアップ体操
・顔の筋肉を意識して動かす体操を2つ、鏡を見ながら行います
・心が楽しくなる仕上げの体操
(全部で4種類のストレッチが学べます)

■どんな効果があるの?
・顔の血行が良くなり顔色がよくなります
・豊かな表情への近道
・普段あまり使っていない表情筋を活性化

帰りは皆さん、笑顔です(^^)

 

●日時 8月23日(水) 14:00~15:00
●料金   ¥2,500(税込) *当日ご持参ください。
●定員    6名 ※最小施行人数 3名
●持ち物   筆記用具
●場所    ヨコハマホップ

 

お電話でも受付しております!!
045-620-0073

 

【講師紹介】
えがお体操部監督  室屋佳子(むろやよしこ)
マナー講師/司会業

“えがおの花”を咲かせましょう
日本中にえがおの花が咲き誇ったら、もっともっとハッピーな世の中になる。
えがおの素晴らしさを伝えたいと2014年2月4日、活動をスタートさせました。

「えがおでいるには楽しい気持ちでいなくてはダメですね・・・」
もちろん皆がそうであれば、幸せなこと。でも、人はいつでも楽しく面白く前向きでいられるわけではありません。
悲しい時も、頭にくることも、落ち込む時もあります。

でも、社会は人と人のつながりで成り立っています。
多くの人と良好な関係を築く上で、重要なツールが“えがお”なのです。

えがおは筋肉なんだ!
だから、筋肉を鍛えてえがおを作ろう!!

この想いを実現するべく、フェイスストレッチングのインストラクター、笑み筋インストラクター資格を取得。
その後、もっともっと身近に感じてほしい、意識を向けてほしいとラジオ体操ならぬえがお体操®を考案し、商標登録いたしました。

私のミッションは・・・
表情豊かで、えがおが素敵な人を増やすこと
えがおの素晴らしさをたくさんの方に伝えること

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